ワラーチで走る

ワラーチで走ってみた感想。
無理すると足を痛めるような記事があったので、ゆっくり短い距離でスタート。
何度か走ったところ、ふくらはぎに筋肉痛。
距離も短かったので大したことはないが、やはり使ってる筋肉が違うことがよくわかる。
走り方も変わってると思う。歩幅も短い。
週末にワラーチで２万歩近く歩いたけど、筋肉痛はなかった。少し慣れてきたかな。